Как достичь пика формы Ричард Лалиберт, Стивен К. Джордж

Авторы издательства "Men"s Health" предлагают вашему вниманию руководство по достижению пика спортивной формы. В нем учтены десятки различных целей, которые читатель мог бы поставить перед собой: добиться прогресса в любимом виде спорта, восстановить форму после травмы или болезни, увеличить свой сексуальный потенциал, избавиться от лишнего веса или набрать необходимый, нарастить мускулатуру и многое другое. Тренинг представлен в контексте, соответствующем стилю жизни и деловой активности самого широкого круга читателей. Эффективные советы авторов помогут обрести силу, красоту и здоровье и преуспеть в своем стремлении вести "пиковый" образ жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Как достичь пика формы (Ричард Лалиберт, Стивен К. Джордж)