Боевой фитнес для стройной фигуры. Тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо Анна Мария Милард

Цель этой книги - помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других. Это и многое другое вы найдете в книге Боевой фитнес для стройной фигуры. Тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо (Анна Мария Милард)