Фитнес - путь к совершенству Л. Х. Закарьян, А. Л. Савенко

В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнеса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности. Большое внимание уделено психологическому здоровью и советам по питанию. Это и многое другое вы найдете в книге Фитнес - путь к совершенству (Л. Х. Закарьян, А. Л. Савенко)