Скандинавская ходьба, калланетика, тайбо, пилатес, бодифлекс и другие виды доступного фитнеса А. А. Куприянова

Если вы хотите всегда быть в форме, сбросить лишний вес и быть здоровой - найдите время для занятий фитнесом! В нашей книге представлены самые эффективные программы, идеально подходящие для домашнего тренинга. Выполняя простые упражнения, вы не только смо Это и многое другое вы найдете в книге Скандинавская ходьба, калланетика, тайбо, пилатес, бодифлекс и другие виды доступного фитнеса (А. А. Куприянова)