Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов Боб Андерсон

С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Это и многое другое вы найдете в книге Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов (Боб Андерсон)