Помещенные в сборнике статьи покажут читателю пути самооздоровления и методы борьбы с различными недугами без применения медикаментозных воздействий. Физкультура,аутотренинг, массаж, закаливание, рациональное питание - эти доступные всем средства могут творить чудеса. Если, конечно, знать верные методики их применения. А они-то и составляют основное содержание сборника.
Полезным дополнением к основным статьям сборника служат разбросанные по всей книге небольшие заметки рубрики "Травник"- в них говорится о заготовке целебных дикорастущих трав и их применении при различных болезнях.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Самоисцеление