6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить Таня Митчелл

Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо?6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно – без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат. Это и многое другое вы найдете в книге 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить (Таня Митчелл)