Убежденный ЗОЖник. Психология фитнеса и диет. Методика #РазмерКвартал Лев Евгеньевич Гончаров

Люди говорят: главное – это здоровье!Психология здоровья – это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья – стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлайн, стандарт – это штука пожизненная.Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им. Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением. Это и многое другое вы найдете в книге Убежденный ЗОЖник. Психология фитнеса и диет. Методика #РазмерКвартал (Лев Евгеньевич Гончаров)