Тело – отражение Вселенной Диана Султанова

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих. Это и многое другое вы найдете в книге Тело – отражение Вселенной (Диана Султанова)