Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости Юлия Зартайская

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты. Это и многое другое вы найдете в книге Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости (Юлия Зартайская)