Великолепная двадцатка Н. Евсеева

После многолетних исследований ведущих европейских диетологов был составлен список из двадцати продуктов, обладающих наиболее ценными качествами. Каждый из них — это и пища, и лекарство. А вместе они могут обеспечить человека всеми необходимыми для полноценной жизни веществами. Используя в своей диете только двадцать продуктов, доступных каждому (это было одно из основных условий исследования), вы не только приобретаете здоровье, но и теряете лишние килограммы, выглядите лучше и чувствуете прилив сил и энергии. А чтобы питание было вкусным, мы предлагаем вам рецепты простых потрясающих блюд с продуктами из двадцатки. Это и многое другое вы найдете в книге Великолепная двадцатка (Н. Евсеева)