Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму Энн Тодхантер Броуд

Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его - первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест "IQ мудрости тела" поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. "Руководство по мудрости тела" разработано так, чтобы помочь вам "вернуть" свое тело и обеспечить вас ср... Это и многое другое вы найдете в книге Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму (Энн Тодхантер Броуд)