10 секунд дзэн. 12 магических формул, которые помогут вам управлять стрессом Эрик Мэйзел

Книга знакомит с техникой внутреннего центрирования, которая поможет вам обрести спокойствие, равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром. Удивительная техника "10 секунд дзэн" раскроет вам секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге 10 секунд дзэн. 12 магических формул, которые помогут вам управлять стрессом (Эрик Мэйзел)