Автор книги - врач. Методику закаливающих процедур, оздоровительного бега, ходьбы, утренней, производственной гимнастики, вечерней разрядки, специфику занятий физкультурой лиц среднего и пожилого возраста, особенности рационального питания - все эти вопросы автор освещает, исходя из собственного многолетнего опыта наблюдений за состоянием здоровья занимающихся в группах закаливания, оздоровительного бега, лечебной физкультуры, в секции зимнего плавания и опираясь на новейшие рекомендации медицинской науки. Адресуется широкому кругу читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Если хочешь быть здоровым: Советы врача начинающему физкультурнику (С. Полищук)
Если хочешь быть здоровым: Советы врача начинающему физкультурнику С. Полищук
Подробная информация о книге «Если хочешь быть здоровым: Советы врача начинающему физкультурнику С. Полищук»
