Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению Михайлов Валерий

Понимая, что похудение – это марафон длиной в жизнь, я нашел образ жизни, позволяющий защитится от лишних килограммов, продолжая наслаждаться жизнью. Разумеется, он не отменяет ежедневные усилия для сохранения талии в «допустимых пределах», но они не окажутся обременительными, а станут приятной составляющей вашего жизненного распорядка. Это и многое другое вы найдете в книге Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению (Михайлов Валерий)