Скандинавская ходьба Илий Михаил, Шишина Елена, Аверин Сергей

Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы. Это и многое другое вы найдете в книге Скандинавская ходьба (Илий Михаил, Шишина Елена, Аверин Сергей)