Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается Шпорк Петер

Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.Вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех интересующихся этой тематикой. Это и многое другое вы найдете в книге Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (Шпорк Петер)