В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Это и многое другое вы найдете в книге Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник (Филаретов Петр Геннадьевич)