Поясница. Здоровье и гибкость Элджен Памела

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Поясница. Здоровье и гибкость (Элджен Памела)