Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов. Это и многое другое вы найдете в книге Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро (Кафка Бьерн, Йеневайн Олаф)
Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро Кафка Бьерн, Йеневайн Олаф
Подробная информация о книге «Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро Кафка Бьерн, Йеневайн Олаф»
