Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой Исхаков Эдуард Робертович

В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой (Исхаков Эдуард Робертович)