Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Учебно-методическое пособие И. Грядунов, Грядунов

Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени. Авторы обобщают колоссальный объем накопленных в области боевых искусств знаний, исходя из собственного опыта, и выстраивают материал в виде ключей к тем или иным разделам подготовки, позволяющим реализовывать их с максимальной эффективностью.Особое внимание уделяется гражданской, а не воинской составляющей боевых искусств. В книге вы найдете ответы на многие вопросы. Она будет полезна всем интересующимся и практикующим на различном уровне боевые искусства, а также избирающим свой Путь.Когда вы прочтете эту книгу, ваше мнение о боевых искусствах уже не будет прежним.Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Учебно-методическое пособие (И. Грядунов, Грядунов)