Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете Кристин Чен

Подробная информация о книге «Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете Кристин Чен»

Кристин Чен - «Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете»

О книге

"Йога между делом" - живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен - опытный преподаватель йоги - делится с читателями самой ценной информацией, какой когда-либо обладала, и предлагает простой и доступный метод, который поможет стать здоровым и счастливым каждому - независимо от возраста, пола, уровня подготовки и материального положения. Вы найдете здесь комплекс упражнений, приемов и маленьких хитростей, полезных в быту и в повседневной жизни и разработанных на основе знаний о йоге и ее воздействии на организм. Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся ее; Кристин Чен решила показать, насколько простой, понятной и веселой она может быть. Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза. Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза. Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза. Хотите улучшить отношения с партнером? И для этого тоже есть специальная поза.Йога нужна не для того, чтобы научиться закручиваться в кренделя, стать вегетарианцем и в модном спортивном костюме ходить в органик-кафе за свежевыжатыми соками. Йога - это образ жизни; это стремление освободиться от страданий и наполнить свое существование гармонией и счастьем. "Йога между делом" - книга для каждого, даже для тех, кто еще не готов заниматься йогой вплотную. Это и многое другое вы найдете в книге Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете (Кристин Чен)

Полное название книги Кристин Чен Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете
Автор Кристин Чен
Ключевые слова йога, терапии, восточная медицина, упражнения практические руководства
Категории Медицина и здоровье. ЗОЖ, Восточная медицина
ISBN 9785906837745
Издательство Синдбад
Год 2018
Название транслитом yoga-mezhdu-delom-v-probke-na-rabote-v-samolete-kristin-chen
Название с ошибочной раскладкой qjuf vt;le ltkjv. d ghj,rt, yf hf,jnt, d cfvjktnt rhbcnby xty