Углеводная диета Г. С. Выдревич

Углеводы – источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина – гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник. Это и многое другое вы найдете в книге Углеводная диета (Г. С. Выдревич)