Три мифа о похудении: меньше есть и больше двигаться - значит быстро сбросить вес.
Если есть жирную пищу, мгновенно поправишься. Чем меньше углеводов, тем меньше лишнего веса.
Три закона похудения: калории превращаются в энергию.
Потребление натуральных продуктов помогает сбросить лишние килограммы.
Обмен веществ можно восстановить без голодания.
Идеальную программу потери веса за два месяца подскажет вам собственный организм.Ешьте жирное и сладкое...
Не отказывайте себе ни в мясе, ни в сухом вине...
Главное - баланс!
Худейте с удовольствием! Это и многое другое вы найдете в книге Идеальный обмен веществ (Марк Хайман)