Простые средства от бессонницы Анна Тарди

Анна Тарди делится с вами естественными приемами, которые гарантируют полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения, откроете все его секреты - от приема пищи до выбора матраса, научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон...Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Простые средства от бессонницы (Анна Тарди)