200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать Гиевская Олеся

Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое пита- ние и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можете втиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота. Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами. Наша книга поможет вам вырабать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Это и многое другое вы найдете в книге 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать (Гиевская Олеся)