Силовая подготовка подростков Ратмир Николаевич Дорохов

Монография посвящена современной, комплексной системе силовой подготовки подростков в сочетании школьной программы по физическому воспитанию и дополнительных индивидуализированных занятий с учетом конституциональных особенностей, выраженности мышечной массы и ее распределения вдоль тела. Рекомендованы оригинальные методы оценки интенсивности прироста динамометрических и соматических показателей, открывающие реальные перспективы силовой подготовки подростков на этапах онтогенеза опорно-двигательного аппарата. Основой монографии послужили продольные наблюдения диссертантов-учеников автора. Монография адресована педагогам, тренерам, студентам, аспирантам, научным работникам в области интегративной антропологии. Это и многое другое вы найдете в книге Силовая подготовка подростков (Ратмир Николаевич Дорохов)