Как правильно худеть. Справочник

Наша книга для тех, кто угнетен своим лишним весом, а еще больше бесплодной борьбой с ним. Мы не предлагаем вам изнуряющих диет и не призываем к жестким ограничениям. Ешьте на здоровье! Только усвойте простые правила питания, учитывающие особенности организма, научитесь правильно выбирать продукты и готовить вкусную, здоровую пищу. Худейте с удовольствием! Это и многое другое вы найдете в книге Как правильно худеть. Справочник