Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений Анастасия Полетаева

Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора на скандинавскую ходьбу как на универсальный вид движения, приносящий радость и видимые результаты для здоровья. Это и многое другое вы найдете в книге Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений (Анастасия Полетаева)