"Я на собственной шкуре перепробовала десятки способов похудеть, и наконец поняла, что ни один из них не дает стопроцентной гарантии. Никакая диета и никакая аэробика не избавит вас от лишнего веса окончательно. Есть только один надежный способ похудеть - привлечение внутренних резервов.В каждом из нас кроется сила, способная воплотить в реальность все наши желания, - сила подсознания. Нужно только научиться ее использовать. А научившись, вы перестанете мучать себя диетами и изнурительными упражнениями. Вы станете уверенной в себе, с легкостью шагающей по жизни женщиной, не обремененной страхами, сомнениями и лишним весом. Ваша фигура будет приковывать взгляды мужчин, а лучезарная улыбка - сражать наповал".
Елена Кушкова Это и многое другое вы найдете в книге Как похудеть очаровательной лентяйке, или Философия тонкой талии (Елена Кушкова)