Потрясающий пресс за шесть недель Анита Бин

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму.

Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;

Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений;

Проверенный план сжигания калорий;

Рецепты вкусных и полезных блюд;

План здорового питания;

Дневник тренировок для записи ваших достижений.

Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Потрясающий пресс за шесть недель (Анита Бин)

Полное название книги	Анита Бин Потрясающий пресс за шесть недель
Автор	Анита Бин
Ключевые слова	имидж, стиль, красота, аэробика, фитнес, шейпинг
Категории	Дом. Быт. Досуг. Семья, Мода и красота
ISBN	9789851504882
Издательство	Попурри
Год	2008
Название транслитом	potryasayuschiy-press-za-shest-nedel-anita-bin
Название с ошибочной раскладкой	gjnhzcf.obq ghtcc pf itcnm ytltkm fybnf ,by

О книге