Как жить после психической травмы Бенджамин Колодзин

Если эта книга оказалась у вас в руках, обязательно прочтите ее. Вы совершите ошибку, отложив ее в сторону. Прежде всего она, поверьте, очень нужна вам, мне, любому из нас. Любому, кто хотел бы сохранить или восстановить душевное равновесие, ощущение лада с самим собой и с окружающим миром. Посмотрите две первые фразы, которыми автор, известный американский врач-психотерапевт, начинает разговор с читателем: эта книга посвящена людям, которым пришлось столкнуться с ненавистью и насилием. Она написана для тех, кто ищет пути к душевному покою. Советы автора просты, конкретны. Создается ощущение, что он многое знает о тебе лично, понимает тебя и искренне хочет помочь. Иногда советы кажутся наивными, а описание их чрезмерно многословным. Не спешите с оценками. Автор осторожно, мягко подводит вас к очень серьезным выводам и к убеждению, что вы способны справиться со своими неприятностями. Очень скоро начинаешь не только доверять всему, о чем читаешь, но и ощутимо чувствовать,... Это и многое другое вы найдете в книге Как жить после психической травмы (Бенджамин Колодзин)