Женская школа самозащиты А. С. Шелковый

Это пособие особенно актуально в наше неспокойное время, когда резко возросло количество уголовных преступлений, жертвами которых все чаще становятся женщины. Автор предлагает эффективные приемы защиты от нападения, которые доступны для освоения женщиной любого возраста. Советы и рекомендации, приведенные в пособии, помогут представительницам слабого пола обрести уверенность в своих силах, умение сохранять присутствие духа в любых экстремальных ситуациях, помогут им укрепить свое здоровье и поддерживать прекрасную физическую форму. Это и многое другое вы найдете в книге Женская школа самозащиты (А. С. Шелковый)