Сытая, красивая, счастливая... всегда! Азбука вашей стройности Людмила Денисенко

Автор книги - врач-диетолог с многолетним опытом - категорический противник слов "сесть на диету", ведь они подразумевают возможность "спрыгнуть" с нее! Тем более что большинство "диет" основаны на ограничении или запрещении каких-либо продуктов, что неизменно ведет к обеднению рациона, лишению организма важных питательных веществ, минералов и витаминов… Представленная в книге концепция питания "Худеем с удовольствием!", программы "Интенсивная реанимация" и "Мягкая очистка" для быстрого и легкого снижения веса с успехом опробованы и применяются много лет. Автору удалось сделать эту книгу как можно более увлекательной, доступной и понятной… Это и многое другое вы найдете в книге Сытая, красивая, счастливая... всегда! Азбука вашей стройности (Людмила Денисенко)