Антигипертония Алла Осипова

Наше время - время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.

В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон - с позиции генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:

как правильно измерить артериальное давление;

какой тип тонометра выгоднее приобрести;

как оперативно и просто снизить давление без лекарств;

какие продукты являются суперполезными при гипертонии;

какие фнто- и лекарственные препараты можно использовать;

как при гипертонии может помочь гомеопатия;

как снять гипертонический криз.

Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 - не всегда стандарт!

Перед применением методик и рекомендаций, описанных в книге, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Это и многое другое вы найдете в книге Антигипертония (Алла Осипова)