Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями Ханне Брурсон

Цитата

"На часах еще нет и восьми, а мы уже познакомились с первым из сегодняшних мыслевирусов - с вирусом перфекционизма. Он "специализируется" на чувстве вины. "Тебе стоило бы меньше смотреть телевизор, тебе необходимо больше заниматься спортом, тебе надо было встать пораньше", - нашептывает вирус. Или как в данном случае: "Тебе следовало прочесть газету". Надо - надо было - надо - надо было. Многие из нас придерживаются этого заданного алгоритма".

Ханне Брурсон