Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца Фридман Стив, Джурек Скотт

Подробная информация о книге «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца Фридман Стив, Джурек Скотт»

Фридман Стив, Джурек Скотт - «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

О книге

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые. Это и многое другое вы найдете в книге Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Фридман Стив, Джурек Скотт)

Полное название книги Фридман Стив, Джурек Скотт Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Авторы Фридман Стив, Джурек Скотт
Ключевые слова мотивация, имидж, стиль, вегетарианство, красота, аэробика, фитнес, шейпинг, бег
Категории Дом. Быт. Досуг. Семья, Красота. Имидж. Стиль
ISBN 9785000570746
Издательство Манн
Год 2014
Название транслитом esh-pravilno-begi-bystro-pravila-zhizni-sverhmarafonca-fridman-stiv-dzhurek-skott
Название с ошибочной раскладкой tim ghfdbkmyj, ,tub ,scnhj. ghfdbkf ;bpyb cdth[vfhfajywf ahblvfy cnbd-l;ehtr crjnn