Похудение - желанная цель тысяч женщин и мужчин. Одним из наиболее эффективных способов достижения идеального веса является питание в соответствии с группой крови. «Четыре группы крови - четыре подхода к похудению», - таково убеждение многих современных диетологов.
В этой книге вы найдете советы по организации питания согласно группе крови, по составлению индивидуального рациона и много другой полезной информации. Предлагаемые рецепты блюд максимально адаптированы к финансовым возможностям среднестатистического жителя нашей страны и ассортименту продовольственных товаров.
Издание рассчитано на массовую аудиторию. Это и многое другое вы найдете в книге Похудение и ваша группа крови