В мире существует огромное количество подходов к идеальному питанию, диетам для похудения и оздоровления. Однако даже самая лучшая система не может быть универсальной для всех - к каждому человеку нужен индивидуальный подход. Ведь что одному на пользу, другому может даже навредить.
В этой книге автор попытается максимально приблизиться к созданию системы, полезной для всех без исключения.
Важное достоинство книги - наличие компакт-диска с уникальной программой. Ее специально для книги разработали наши программисты, и такую программу вам не удастся скачать в Интернете. Это и многое другое вы найдете в книге Правильное питание (+ CD-ROM) (Ю. Лужковская)