Сохранить и улучшить свое здоровье можно, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и процедурам. Вы можете сделать это, всего лишь пересмотрев свои привычки в области питания: режим приема пищи, состав блюд, технологию приготовления.
Классик оздоровления Г.П.Малахов предлагает вам познакомиться с простыми принципами здорового питания и перейти на так называемое видовое питание, которого придерживались люди с незапамятных времен. Это и многое другое вы найдете в книге Лечебное и раздельное питание (Геннадий Малахов)